Bélrendszer
-
Táplálkozás
Csírák: ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket
Nem csak a súlyfelesleg leadásához járulhatnak hozzá, de számos más pozitív hatással is...
-
Táplálkozás
Bélprobléma, cukorbetegség és szívbetegség: így jelez a károsodott bélflóra
A mikrobiomnak nemcsak a bélrendszer normális működésében van meghatározó szerepe, hanem az immun-...
-
Emésztőszervi betegségek
Ha így néz ki a széklete, mindenképp forduljon orvoshoz!
Innen tudhatja, milyen széklet a normális és mikor jelezhet komolyabb...
-
Emésztőszervi betegségek
Melyik a legjobb prebiotikum? Így választhatja ki a számára megfelelőt
A probiotikumok igen hasznos segítséget nyújtanak a bélflóra egészségében és bizonyos tünetek...
-
Emésztőszervi betegségek
10 módszer, mellyel hatékonyan csökkentheti a puffadást
A puffadás igen gyakori panasz, mely nemcsak kellemetlen, de akár fájdalmas is lehet. Az alábbi...
-
Táplálkozás
Mit tegyek hasmenés esetén? Ezeket az ételeket egye és ezeket kerülje
Egyes élelmiszerek segítenek a panaszokon, mások csak rontanak...
-
Táplálkozás
Ilyen kellemetlen emésztési problémákat is okozhat a kávé
A kávé jótékony hatása már ismert, kivéve ha fogyasztása hasmenéses széklethez...
-
Pszichés betegségek
Ezt teszi a stressz az emésztésével: nagyobb bajt okozhat, mint sejti!
Az emésztőszervi panaszokkal küzdő betegek gyakran számolnak be az életüket beárnyékoló tartós,...
-
Táplálkozás
Konyhai trükkök: így őrizheti meg az értékes tápanyagokat az ételekben
Csökkenti az ételek tápértékét, a zöldségek vitamin- és ásványi anyag tartalmát, ha így főzi meg az...